Inhalt: Wer sich Krisen oder andauerndem Stress souverän stellen kann, verfügt über Resilienz. Dieser in der Psychologie als Widerstandskraft bezeichnete Umgang mit Herausforderungen und Schicksalsschlägen ist nicht angeboren, sondern kann trainiert werden und ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundheits-erhaltendes Stressmanagement. Der Kurs vermittelt Ihnen bewährte Techniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf der individuellen Work-Life-Balance. Als Pädagoge, Lehrkraft, Erzieher oder Coach können Sie Ihr Wissen an andere Menschen weitergeben, um diese im Umgang mit Lebenskrisen und Stresssituationen zu stärken.
Dauer: 5 Monate / ca. 5 pro Woche, Betreuungsdauer: 8 Monate
Teilnahmevoraussetzungen: Keine besondere Vorbildung bzw. keine Vorkenntnisse erforderlich.
Abschluss: Sie erhalten das sgd-Abschlusszeugnis „Resilienztraining und Stressmanagement“ als Beleg Ihrer Lehrgangsteilnahme und Bestätigung Ihrer Leistungen. Vorausgesetzt, Sie haben die Studienhefte inkl. Online-Tests erfolgreich bearbeitet.
